Tag: 20. Juni 2011

Anleitung zum Unglücklichsein.
Vom Schlechten des Guten

Humorvoll und ironisch zeigt Paul Watzlawick, wie wir auf vermeintliche „Patendlösungen“ hereinfallen. Das ist kein Druckfehler. Eine Patendlösung ist „eine Lösung, die so patent ist, dass sie nicht nur das Problem, sondern auch alles damit Zusammenhängende aus der Welt schafft“. Er führt uns an den Konstruktivismus heran, der davon ausgeht, dass die Wirklichkeit nicht objektiv und außerhalb von uns gefunden werden kann, sondern eine unbewusste Schöpfung unseres Wahrnehmungs- und Denkapparates ist.

Denn jeder von uns steht grundsätzlich in der falschen Schlange an, macht Erfahrungen mit selbst erfüllenden Prophezeiungen oder befolgt auf der Suche nach Lösungen genau die Ratschläge, die seinem Glück im Weg stehen.

Heinz-Dieter Basler; Carmen Franz; Birgit Kröner-Herwig
Grundlagen, Diagnostik, Krankheitsbilder, Behandlung
Das Buch bietet eine gut strukturierte Übersicht über die Schmerzpsychotherapie an und besticht durch die Systematik. Als Nachschlagwerk ebenfalls gut zu gebrauchen. Schön ist das authentische Kapitel einer von Schmerz betroffenen Patientin am Ende.

Verlag/Hersteller: Springer
Bibliographie:5., überarb. u. erw. Aufl. 800 S. m. 77 z. Tl. farb. Abb. 24 cm
NEUAUFLAGE ERSCHIENEN UNTER: Kröner-Herwig, Schmerzpsychotherapie
ISBN/EAN:978-3-540-00076-1

Kochen auch mit Rheuma – pfiffige Rezepte & unschlagbare Küchenhelfer
Bärbel Mattka hat mehr als 60 solcher Rezepte gesammelt; André Großfeld und Mirko Reeh – zwei junge Spitzenköche – haben sie verfeinert und eigene hinzugefügt. Gerichte, die sich aus frischen und gesunden Zutaten schnell und leicht zubereiten lassen. Ideal für die Alltagsküche mit Tipps zu kleinen Küchenhelfern. Bei der Auswahl der zahlreichen Rezepte wurden bewusst Zutaten verwendet, die Entzündungen im Körper hemmen wie Vitamin C-haltiges Obst und Gemüse, Fisch sowie Nüsse und Öle, die viel Vitamin E enthalten.

2009, 176 Seiten, mit zahlreichen farbigen Abbildungen,
160 Schwarz-Weiß Abbildungen,
Maße: 17,8 x 24,7 cm, Gebunden, Deutsch
Hrsg. v. Bärbel Mattka u. Constanze Richter B3 Verlag
ISBN-10: 3938783540
ISBN-13: 9783938783542

Lernen, die rheumatische Erkrankung anzunehmen
Eine Anleitung zu mehr Lebensfreude
Rheumatische Beschwerden bringen große körperliche und seelische Belastungen mit sich. Die Autorin – selbst Ärztin und Betroffene – gibt in diesem Buch nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch langjährige eigene Erfahrungen im kreativen Umgang mit der chronischen Erkrankung weiter. Die Lektüre lässt sich lesen wie ein Roman. Es ist eine Hilfestellung zur Krankheitsannahme und – Bewältigung, nicht nur für den Patienten selber, sondern auch für deren Umfeld. Inhaltlich wird über die häufigsten Krankheitsbilder, ihre Ursachen und Verlaufsformen informiert. Ergänzend werden praktische Alltagshilfen, der eigene Umgang mit der Krankheit und die Unsicherheit der Angehörigen erläutert. Jeder Abschnitt wird durch „Tests“, „Checklisten“ und „Fragebögen“ ergänzt, die Sie zum Überdenken und konkreten eigenen Situation und zu selbstverantwortlichem Handeln anregen soll.

1999, XXI, 265 Seiten, 154 Schwarz-Weiß-Abbildungen,
Maße: 24 cm, Gebunden, Deutsch
In Zus.arb. m. Matthias Orschel-Brieden Springer, Berlin
ISBN-10: 354064217X
ISBN-13: 9783540642176

Rezepte gegen Entzündung und Schmerz

Der praxisorientierte Leitfaden des renommierten Ernährungsmediziners Prof. Dr. med. Olaf Adam bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für Rheuma- und Osteoporose-Patienten.
Zusammenfassung:

Guter Rat bei Rheuma und Osteoporose Rezepte gegen Entzündung und Schmerz
Neueste Untersuchungen bestätigen: Die richtige Ernährung wirkt bei Rheuma und Osteoporose schmerzlindernd und entzündungshemmend!

Im ersten Teil werden ausführlich ernährungswissenschaftliche Aspekte von Einflussmechanismen wichtiger Bestandteile der Nahrungsmittel und Medikamente auf den Stoffwechsel bei Rheuma und Osteoporose dargestellt. Im zweiten Teil findet man zahlreiche leckere Rezepte, die trotz dieser Krankheiten eine ausgewogene Ernährung ermöglichen.
Zudem vermittelt O. Adam über die im Buch angebotenen Rezepte hinaus, wie durch Ernährungsumstellung nicht nur zu Hause sondern auch im Restaurant und im Urlaub aus der Speisekarte das Richtige ausgewählt werden kann. Durch diese Genuss-Diät erhält der Körper genau die richtigen Nährstoffe, um Entzündungen und Schmerzen keine Chance zu geben! Sie wird von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung und von der Deutschen Rheumaliga empfohlen.

ISBN 10: 3775005773
ISBN 13: 9783775005777
Erscheinungsjahr: 2010
Erschienen bei: Haedecke Walter
Einband: Kartoniert/Broschiert
Sprache: Deutsch

EUR 16,90 € (inkl. % MwSt)

OA 1983 Form Sachbuch Bereich Psychologie
Paul Watzlawicks kleiner Band Anleitung zum Unglücklichsein bricht rigoros mit der Vorstellung, Ziel des Menschen sei das Streben nach Glück. In Form von Metaphern, Aphorismen, Anekdoten und hintergründigen Geschichten beschreibt Watzlawick in amüsanter und ironischer Art die vielfältigen Möglichkeiten, den eigenen Alltag unerträglich zu gestalten und trivialen Ereignissen eine außergewöhnliche Bedeutung beizumessen.
Voraussetzungen:
Als theoretischer Hintergrund des Buchs dienten die Erkenntnisse der so genannten Palo-Alto-Schule, zu deren Mitinitiatoren Watzlawick gehört. Die dort entstandene Kommunikationstheorie wurde im Wesentlichen aus der Erforschung von Paradoxien der menschlichen Kommunikation und ihrer Störungen gewonnen.

Inhalt:
Während die Regale der Buchhandlungen mit Ratgebern zur Vervollkommnung des eigenen Glücks gefüllt sind, publizierte Watzlawick mit seinem Buch die wohl erste Bedienungsanleitung zur Förderung des eigenen Unglücks. Als ergiebige Quelle hierzu erweist sich die Vergangenheit. Eine einfache Methode ist, alle in der Vergangenheit liegenden Ereignisse zu verherrlichen und mit der – dann zwangsläufig enttäuschend erscheinenden – Gegenwart zu vergleichen. Sollte dieser Mechanismus nicht bereits zum gewünschten Erfolg führen, bleibt immer noch das sture Festhalten »an Anpassungen und Lösungen, die irgendwann einmal durchaus ausreichend, erfolgreich, oder vielleicht die einzig möglichen gewesen waren«. Aber auch in der Gegenwart lassen sich ausreichend Ursachen finden, die zum wohlverdienten Unglücklichsein führen, z. B. indem man in Streit mit eigentlich friedliebenden Nachbarn gerät. Eine weitere Fundgrube des eigenen Unglücks sind Partnerschaften.

Wirkung:
Anleitung zum Unglücklichsein entwickelte sich rasch zum Sachbuchbestseller und hat mittlerweile eine Auflage von mehr als einer Million Exemplaren erreicht. Das Buch wurde als eine gelungene Parodie auf die Ratgeberliteratur und deren Glücksversprechen gewertet.

Gebundene Version, Verlag: Piper; Auflage: 15. (November 2009)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3492249388
ISBN-13: 978-3492249386

Taschenbuch
ISBN-10: 3-492-24441-6
EAN: 9783492244411